七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
一般偏上，朱一龙和奶奶两个小剧场还是很惊喜的。。就感觉这部剧很多地方都能结束了，但是他又一直一直拖着。。。结果意难平
看得有点累，编剧是不是对原配夫妻有啥意见，影片中不是离异，丧偶就是婚姻不合。朱一龙最后落日下的镜头还以为下一秒就要去拍峰爆了
主要叙述了疫情武汉大大小小的场景，每一个人物的点滴。虽然片子本身一般般，但还是向疫情中作出贡献的人们致敬。另外，这个时间之下离去的人们远不止前线的奉献者，更有很多因为这个环境而没挺过去的人，缺少了一些这方面的深入描写。
还是有感动人的地方 但是前面让人有点如坐针毡 没有情节太平淡
二老这段是让我有点眼眶蠢蠢欲动的，尤其是求婚的时候。
前闰段还行，人物处理比较真实，贾玲演的那部分人物立得很好，后面逐渐情绪不对拍成了爱情片了。
只喜欢结尾
作为一部电影，拍得还没有B站点击最高的那几个抗疫混剪感人，绝倒
太普通太平常了，一如既往的故事，不思进取的构架，庸俗套路的表达。疫情当下需要的不是大团圆，粉饰太平。更应该关注那些疫情生活的艰辛，防疫制度的探讨，以及给予人文关怀。不是在你耳边说你很快乐，这一切都是应该的。还有拼盘电影那么受欢迎吗，还是讲一个完整故事的能力都没有
连行活儿的标准都没达到，影帝影后演起戏来都显得很轻浮，本应是含着深情的台词被随意念起。没有生活体验，没有细心钻研，只能利用夸张的方式掩盖自己无法共情的真相。更像一群人完成了一个任务，至于好坏并不重要。
女导演有独特的温情视角 很暖心 但我不接受贾玲和朱一龙BE了 离大谱 男的老婆能给他高龄生和外孙一样大的二胎 一个女的先死了妹妹一样亲的护士 后死了喜欢的男人（知道人家有癫痫和瘤 在疫情期间这个人突然消失都不知道去看看人家咋了吗
刻意煽情，看着像什么二胎宣传片，有几段剧情真是尬死我了……开头封城倒是拍得挺好的，很有压迫感，到人的部分就不行了
温暖的小人物转，让人更能感受到那个寒冬里的拥抱。让人想起众志成城支援武汉的那个寒冷又温暖的冬天！
没拍出疫情的苦 也搞歪了武汉的温 脱离了现实又不影视 四不像了
疫情主意的电影，情节感觉有点儿乱，很大一部分看不下去，很小一部分破防了。
这种特大主题电影，这么好的题材，这么好的演员，可惜了，估计有记录片肯定能火！
好多情节也根本无法理解
我觉得挺好看的，贾玲那段笑死我了，结尾处理得也不错，他不死真不知道怎么收场
勇敢地健康地快乐地活在这个世界上吧！虽然本片有很多bug，不过演员们演技值两星，片尾曲和彩蛋两星。
22年3月8日，泪点是有的，全凭小细节，谈不上人物
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