优秀的击剑运动员林贤是一位见义勇为的英雄，他与美国灵勃生物制品公司(中国)总经理田友、英豪剑馆老板张大平曾是生死契阔的朋友，退役后在剑馆作首席教练，但心情郁闷。田友借灵勃公司急需一位形象大使之机力荐林贤出任。未料到考察时，林贤突感身体不适，竟被灵勃市场总监连菲杀败，遭到张大平的指责，负气挂剑而去。私家侦探方励受德国人汉斯委托，偷拍灵勃公司仓库时被发现仓惶逃窜，他想破解谜津时，却被神秘地告知“灵勃”是一只巨大的恐龙蛋，打开会发现剑齿龙……林贤终于摘桂赴任，身陷广告大战之中被媒体追捧。但琵琶演奏员杜小棉却向丈夫孔元怒斥林贤是个伪君子……林贤在拍摄加急广告时突然昏厥，被紧急送往医院抢救。
林贤在县 医院化名检验时竟被查出是 艾滋病患者，所幸事发异地未暴露身份，连菲、田友隐瞒实情将他转移到公司 别墅里藏匿起来。因灵勃公司产品的宣传主题包括使人类远离艾滋病，而林贤罹病的消息一经泄漏，必将使其品牌蒙垢，招致同业打压和媒体封杀，价值百亿美金的产品随时会魂断中国。林贤瞬间由忠实的产品形象代言人戏剧性地成为可怕的定时炸弹。
方励大胆利用张大平飞行俱乐部的动力伞高空偷拍灵勃仓库，又被发现引起恐慌。经林贤向张大平质证后，方励暴露。连菲欲向总部报告噩耗被田友阻止，但林被软禁。周漪因丈夫林贤突然失踪前来公司寻找，田友巧言搪塞。连菲知无法逃避，决定向林贤摊牌。
方励与张大平海边斗智，张质疑方为经济间谍，方却以连菲是昔日梦中情人为由掩盖，张一时难辨真伪。因林贤一惯平行端正，田友暗中怀疑周漪是林的传染源，同时担心自己，遭到连菲的嘲讽，他们决定避人耳目为林作复查，林因根本不信自己会染此病，欣然同意。
灵勃总部闻讯，命连菲严密封锁消息，并立派特使阿瑟惊飞中国紧急应变。阿瑟曾是身手不凡的警察，现为灵勃公司技术情报部部长，此次行动代号为“蓝百合”。阿瑟一下飞机便与连菲发生不快，田友见事态严重想逃避责任。
阿瑟一行刚到公司便撞上周漪，田友欲盖弥彰与她发生口角，周疑心更重。方励终于从汉斯口中获知“灵勃生命口服液”疑用鲨鱼脏器作原料，灵勃公司是屠杀鲨鱼的刽子手。汉斯是个坚定的国际环保主义者，想在中国市场打开缺口，方励不禁跃跃欲试。连菲获悉周涟怀孕后更加紧张并趁机摸底，但周漪对一切懵然不知。
张大平发现林贤失踪心生疑惑，他因一心想傍上灵勃公司，对连菲和方励的关系产生浓厚兴趣。阿瑟急于召见林贤引起连菲的戒备，待到短兵相接，林贤竟大胆提议与阿瑟比剑证实自己的体魄——刀光剑影中林贤终因体力不支被阿瑟劈下赛台，送往医院抢救。
待周漪赶到剑馆已是人去楼空，被张大平缠住盘问，此时方励也来剑馆调查，从林贤的败局中扑捉到谜端，并对周漪产生浓厚兴趣。
林贤在医院与杜小棉不期而遇，杜怀恨跟踪，发现田友找熟人为林贤开具免疫功能化验单，心生疑窦。田友与医生交谈后，突然猜测到灵勃公司研制艾滋病疫苗的隐秘，吓了一跳，知林贤此次凶多吉少……林贤化验后借机逃逸，杜小棉趁田友、连菲搜寻林贤时，急忙来到化验室窗口，想抢先拿到林贤的化验单。
连菲匆匆返回化验室，二人翻检化验单时，因杜小棉不知道林贤的化名被连菲抢了先，连菲躲到角落看到不祥结果。杜小棉一旁窥视更是猜测纷纷。周漪接到林贤的电话撇下张大平去赴约，却被方励跟踪。田友见到化验单最后的希望破灭了，想偷梁换柱蒙住阿瑟，被连菲拒绝。阿瑟已确信林贤罹病，准备采取行动。
杜小棉将一连串疑窦告知孔元，孔劝她回避，不要惹火烧身。周漪赶到约会地点，方知有人跟踪，气愤地将方励赶走。林贤将麻烦告诉周漪反引起怀疑，他极力否认有外遇并阻止周向田友追问复查结果，并透露阿瑟来者不善。周要报警林贤不允，怕秘密泄露两败俱伤。当林劝周漪将孩子打掉时，周断然拒绝。阿瑟向连菲、田友摊牌，连菲反对拘禁林贤，但田友却决定卖友求荣，他赶到林宅对周漪谎称复查正常，想骗林贤露面，周信以为真。方励在林宅与田友、连菲发生激烈冲突，偷拍者的身份暴露了。
靠着淌过时间就以为自己在前进着，用已经是在做力所能及的事了证明自己在努力生存，和人平静的对话假装无碍的生活着。看着这个人好像什么事都没有，但那些无法表述的敏感脆弱见缝插针的侵袭，对他人来说清爽的微风却有可能是吹落悬挂叶片的狂风。
东出说，越跑感觉状态越差，好真实，纵有疾风起，也别言弃不言弃了，就听听草的沙沙回响吧。戴眼镜的奈绪太美，函馆太美。合上电脑脆弱地躺下。有段时间一边备考一边每天仰卧起坐和跑步，就像记不住的知识点，我越跑越觉得没用：今天跑了，像昨天一样，明天也瘦不下来，下周也考不出。前段时间，晚上去跑了一次步，做了一次力量训练，就觉得今天能完成这一件事，今天就是好的。现在我一动也不想动，安安静静地看完电影，关灯睡觉，梦里如果有海浪声和风吹过草的声音，那就很好。
东出昌大人戏合一就像没有进化到位的猴子游离在这个人类社会边缘，去跑步吧。
小成本国产电影能拍出这种设定效果已经可以了。结局有遗憾，但绝算不上缺点。实在是一年前就会去看这部片子的打分观众品味太高，这种设定在国产片里其实已经可以满足普通观众了。另外夸一下男主演技，每一个“白岭”都可以轻松区分且接受设定。
还不错，been there，如果去年夏天看应该很能感同身受，东出昌大很适合这个角色，喜欢电影把逃离作为结尾
感觉这种逻辑可以自洽的小成本悬疑片，已经还不错了
责问抑郁症患者“你有想过家人吗？”实在是太扎人了。
够温柔，也够平淡和无聊，全片充斥着上层精英的凝望，对成长的自我感动，对往事疯狂叠加滤镜，乔治克鲁尼还是适合拍一些“男人戏”。灵动的小演员是唯一亮点。
感觉这种逻辑可以自洽的小成本悬疑片，已经还不错了
编剧雷神土猛土猛的电影！优点：演员全程演技在线，故事完程度很高，解读空间也很大。缺点：仍旧活在同类型影片的阴影下，没能拍出自己的风格。
一级棒！
电影如其名，温柔。大概像一锅美式鸡汤，炉火熄了，靠着余热在滚烫。
谁能给我介绍一个memoir翻电影拍的好的哇？
片如其名，一部温柔的流水账，还好演员选的不错
低配《彗星来的那一夜》，大团圆结局是真的没内味……
邏輯自恰嘛？？我不太懂一開始說空間悖論，相同人不能出現在同一時空，到後面根本不管這些了啊，大家就要在同一時空！不過總體還行，沒覺得劇情徹底亂了。 @2021-10-17 23:17:54 @2022-06-03 23:20:32
深夜看电影真的容易多愁善感，这回忆录分明就是写的我的故事啊……虽然我读不起Yale，也泡不到辣妹。
是因为演技太好了 还是角色又东出自己形成互文 已经难辨真伪 “受伤的又不是只有你一人” 好像已经是第二次听到这句话了 是啊 受伤的又不是你一人 好想去函馆跑步啊 结尾给的好妙 至少比驾驶我的车更好 驾驶我的车是和解 草之韵便是无法和解 受伤了就会一直受伤 也有天会突然远去 也不再接通那电话
对了，你之前已经差点被杀两次了，你很难说服自己被人开枪这事儿这只是可能。
典型美式成长电影；大本一瘦回去就显得年轻多了。
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